欢迎光临120健康网! 返回首页 | 收藏本站 | 设为首页 | 繁体中文
120健康网
首页 两性 中医 整形 儿科 疾病 外科 内科 皮肤 医讯 减肥
新闻播报:
内科 当前位置:首页 >> 内科
爱贤堂对糖尿病的建议
文章来源:互联网 发布时间:2017/10/10 12:58:10  已经被浏览:1285次

饮食疗法是糖尿病的基础治疗。通过饮食治疗,可以减轻胰岛素β细胞的负担,有利于β细胞功能的恢复,从而达到降低空腹血糖、餐后血糖的作用,还可以增加胰岛素受体数目和敏感性。

1)少吃热量类食品,尤其不能饮酒(酒类的热量很高)。酒精还会引起脂肪肝,长期大量饮酒可引起酮症酸中毒,患者应彻底戒绝酒类。

2)不能吃糖、冰淇淋、蜂蜜、包括含糖高的水果。水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如草莓、樱桃、枇杷、苹果、橙子、柚子、猕猴桃等。

3)少吃高脂肪类食品,不吃火锅,各种肥肉、各种油炸、油煎食品、鱼和海鲜不宜吃。 

4)少吃面食,尤其晚餐要注意,做到少食多餐。多吃一些低热量、低盐、低脂、高纤维、维生素含量高的食物。比如:各种蔬菜、组杂粮等。可根据个人饮食习惯选用以下蔬菜:冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。

5)糖尿病患者应进行有规律、累计时间较长的低强度运动,帮助控制血糖;同时避免大强度的运动,防止血糖的大幅波动。如果出汗量较大,可补充低糖或无糖的饮料,避免血糖快速升高引发的损害。

发布评论    查看评论

共可输入200字,还剩 字。<提交快捷键适用于IE浏览器>




验证码:
相关文章
24小时新闻排行 热点新闻月排行
图片资讯 更多>>






精彩推荐 更多>>
·康臣药业坚守研发创新,成就高科技、高品质
·中康体检网抓住3.1亿流量入口,与美团正
·这么多药店都大力推荐的好万家,你还不知道
·阿里启动天池知识图谱大赛:以AI辅助探寻
·919全民健康节:千元体检一折秒杀,仅9
·中秋节,这三类礼品送长辈最合适
·让中医养生触手可及,珍稀中草药科研产业基
·2018“919全民健康节”最全抢购攻略
·中康体检网、中国建行再推“919全民健康
·“919全民健康节”玩法重磅升级,免单大
·燕达养老二期“医养康结合八千床位亮相”助
联系电话:客服: 932765614 软文发布:58995918  投稿邮箱:jiankangwang120@163.com
版权所有 120健康网 地址:珠海健康教育基地 邮政编码:100000 黔ICP备14005974号-3
CopyRight © [www.120jk.net] All Right Reversed.
凡本网未注明来源的稿件,版权均属本网所有,未经授权不得转载、链接或以其他方式复制发表.本网转载其他稿件,如有问题请及时和我们客服联系!