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药疗君教你5分钟记住经脉穴位数
文章来源:互联网 发布时间:2017/2/4 9:55:49  已经被浏览:962次

美国游泳名将麦克•菲尔普斯在里约奥运狂扫五金一银的同时,也让全球的观众记住了背上青一块、紫一块的拔罐印子。菲尔普斯在instagram上发布的一条关于拔罐的内容轻松获得了超过4万个赞。着实让传统中医在美国又火了一把!

  其实不光拔罐,针灸和按摩等非侵害性疗法也越来越受到人们的高度重视,各国奥运代表团队医成员中几乎都有按摩师和理疗师,因为它不仅在运动损伤和缓解疲劳方面疗效显著,而且治疗某些疾病中也屡收奇效。

  四川成都,外国留学生们正在体验针灸穴位

  在中医看来,要想取得好的疗效,无论是拔罐针灸还是按摩,都离不开经络学说的支持,

  但很多人连经脉和穴位都记不清除,更谈不上能通过正确的按摩来达到保健养生甚至治疗的目的。

  这一期我们先了解一下十二经脉上和任督二脉这14条经脉上穴位数量以及大概规律。其实很简单,只要5分钟,您就能记得很清楚。你准备好了吗?

  先来简单说几个概念

  什么是十二经脉?

  十二经脉又称十二正经,是经络系统的主要部分,但不是全部,包括:

  手三阴经(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)

  手三阳经(手少阳三焦经、手太阳小肠经、手阳明大肠经)

  足三阳经(足少阳胆经、足太阳膀胱经、足阳明胃经)

  足三阴经(足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经),也称为“十二正经”。

  阴经都是太阴、少阴、厥阴,阳经都是太阳、少阳、阳明

  什么是奇经八脉。

  奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,

  什么是经穴?

  咱们简单理解下:经穴是指分布在12经脉和任督二脉上的穴位,一共有361个。记住这个咱们再开始按经脉来分。

  先说任督二脉,任脉的位置从图上看,其实就是人上半身胸腹部的中线。

  任脉的穴位很好记,一年有12个月,每半个月有2个节气,一共有24个节气,所以任脉一共有24个穴位。

  督脉就更好记,从位置上看,就是人上半身背部的中线。

  28个,您可以联想一下28星宿

  手上的六条经脉

  手三阴经:手少阴心经,手厥阴心包经,手太阴肺经

  《皇帝内经》里称心为君主之官,意思是心就是我们身体里的皇帝,在古代,13579被称为阳数,2468被称为阴数,9是阳数里最大的,9这个数字在古代只有皇帝才能用,比如故宫的房子是9999.5间,皇帝身上穿的龙袍是9条龙,所以与心有关,也就是身体里的皇帝有关的经脉的穴位数都是9,那么手少阴心经,手厥阴心包经的穴位都是9个。

  第三个手太阴肺经,肺被称为相傅之官,就是身体里的宰相,需要总揽全国大局和各部委的事物,类似于国务院总理,总理的具体事务比皇帝要多,还要分管照顾皇帝和管理各部委事物,所以比心经多两个穴位,是11个。

  这样的话:

  手少阴心经有: 9个穴;

  手厥阴心包经有:9个穴;

  手太阴肺经有 :11个穴。

  手三阳经是:手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经

  先说大肠经:

  大肠经有20个穴位;正好是十二经脉和奇经八脉的相加之和。

  大肠是老大,小肠是老二,小肠是大肠的弟弟,所以手太阳小肠经少一个,19个;

  三焦经既然有一个“三”字,就是比大肠经的20个多3个,就是23个穴位。

  这样的话:

  手阳明大肠经有: 20个穴;

  手太阳小肠经有: 19个穴;

  手少阳三焦经有 :23个穴。

  这样是不是很好记了。

  脚上的六条经脉

  足三阴经为:

  足少阴肾经、足太阴脾经;足厥阴肝经。你只要记住一个数:7。太阴和厥阴都是7的倍数,即:太阴是老大,3X7=21;厥阴是老三,要比大哥少,2X7=14。第二组也是7,第二组的2,再带一个7,就是27.

  这样的话:

  足太阴脾经有 : 21个穴;

  足少阴肾经有 : 27个穴;

  足厥阴肝经有 : 14个穴。

  足三阳经为:足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。

  你只要记住4567就行了。

  也就是说胃经有45个穴位;脾与胃互为表里,脾经21个穴位,再加上24节气,那一共就是45

  膀胱经有67个穴位(最多的);

  本来胆应是大的,但由于是少阳经,有一个少,所以是三条经里最少的一个,比胃经少一个,为44个穴位。

  这样的话:

  足阳明胃经有: 45个穴;

  足太阳膀胱经有: 67个穴;

  足少阳胆经经有 :44个穴。

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