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太吉健康说*饿成一道闪电,你也成不了雨后的彩虹!
文章来源:互联网  发布时间:2017/4/5 17:00:22  已经被浏览:

    俗话说,四月不减肥,五月徒伤悲。春天来了,许多女生蠢蠢欲动,开始打起瘦身的主意。因为她们有着同样的名字:爱美丽!可是面对大好时光,却无法快活!!对着镜子,看着自己的体型,恨不得自己动手割下十斤肉!

    于是,什么瘦身减肥茶、什么甩肉机、各种减肥真经喧嚣尘上。“管住嘴、迈开腿”大概是最被女孩子津津乐道的了。但是“迈开腿”太累,“管住嘴”似乎简单些,只要对自己残忍一点,“少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案,没有之一。况且这个方案的理论依据无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量,收入小于支出,减肥就只是个时间问题而已。

    但是真相只怕要打破一些人的幻想咯。

    节食减肥可不是咬紧牙关对自己狠一点那么简单的。你当然可以对自己各种残忍,但是,热量的“收入”和“支出”这件事,不全是由你控制的,而是由你的大脑,经过长期的进化选择,我们的大脑只关心你会不会饿得太瘦。至于会不会吃成个胖子,它可不那么感兴趣。相反,在大脑强大的“宣传”攻势下,你比原来饿得更快,饿得更猛烈,饿得更凶残了。尤其是饥饿的妹子们。

    因为饿,你开始焦躁不安,抓耳挠腮;因为饿,你对食物的感知能力开始变得更加敏锐;因为饿,舌尖上的记忆一个一个变得更加鲜活起来;因为饿,甜滋滋、油腻腻的东西开始让你浮想联翩,就连原来不喜欢吃的东西也开始变得可爱了;因为饿,你食欲大增,胃口大开……

    所以,残酷的现实就是,在大脑的统治下,你很难坚持饿成个瘦子,但是可以不断吃成个胖子。更残酷的是,我们现在生活的环境,不论是方便快捷的餐饮服务,还是白天坐晚上卧的生活习惯,都会分分钟崩坏你节食的战果,增加你脂肪储备的幸福天堂。当然,对于这些,大脑是很开心的,它再也不用担心你被饿死。

    靠短期内 忍饥挨饿 来急速减肥,可不是与大脑斗争的正确方式,最终结果很可能是“饿着饿着就胖了”。减肥并非一日之功,“管住嘴”也要讲科学。如果你想改变自己的生活节奏,管理自己的生活方式,拥有健康的身体机能,欢迎来到太吉之源探秘,在这里你可以学习到科学饮食的具体办法,正确养生的合理手段,你还可以和专业的健康管理师一起研究自己的健康规划。所以说参加太吉之源“中医健康管理师”的学习,你不但可以得到权威的行业认证,还能真正学会解决生活中的各种健康问题。特别是参与太吉之源“久食佳”营养改革计划,还能帮你带来一笔不小的财富呦。但求上医处处有,遍洒爱意满神州,是我们太吉之源不懈的追求。爱健康懂生活为美丽的小伙伴,可以拨打      我们全国的咨询热线400820 3156

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